部屋をスッキリさせたいけど、どこから手を付けたらいいかわからない‥
ミニマリストに憧れるけど、物を極限まで減らすのは無理そう‥
そんな人におすすめなのが、初心者向けの「無理しないミニマリズム」です。
ミニマリストと聞くと「持ち物を極限まで減らすストイックな生活」を思い浮かべるかもしれませんが、実は「必要なものだけを持ち、心地よく暮らす」ことが本来の目的です。
いきなり何もかも手放す必要はないんだよね
この記事では、初心者でも無理なくミニマリズムな暮らしを始める5ステップを紹介します♪
ミニマリズムとは？初心者向けの基本知識
ミニマリズムとは、必要なものを最小限にまで減らすという考え方です。
ですが、最小限に減らすと言っても、ただ物を減らすことが目的ではありません。
「大切なものに囲まれて暮らす」ことを目的とする考え方です。
ミニマリストは、持ち物を極限まで減らす人…
ではなく、自分にとって必要なものを厳選することが大切です。
ミニマリズムを実践する5つのステップ
では、ミニマリズムを実践するために大切な、5つのステップを紹介していきますね。
ステップ1：理想の暮らしをイメージする
まずは、自分の理想とする暮らしをイメージしてみよう
なぜミニマリズムを始めたいのか？を考える
• 片付けをラクにしたい
• 余計な出費を減らしたい
• スッキリした部屋でリラックスしたい
ゴールを決めると、物を減らす基準が明確になるよ
ステップ2：まずは不要なものを手放す
不要なものを手放してみよう
今すぐ捨てられるものから始める
• 使っていないノベルティ
• 賞味期限切れの食品
• ずっと読んでいない本
手放すべきか迷ったら、一度箱にまとめて保留エリアを作るのもアリだよ
ステップ3：増やさない仕組みを作る
増やさない仕組みを作ることが大切だよ
買う前に「本当に必要？」と考えるクセをつける
• 「1つ買ったら1つ手放す」ルールを作ると物が増えすぎない
• ストックは最低限に（特売だからと買いすぎない！）
ステップ4：ミニマルな収納でスッキリさせる
収納も見直してみてね
基本は「出しやすく・戻しやすく」
• 収納グッズは増やしすぎず、まずは家にあるもので工夫
• 収納スペース8割ルール（ギュウギュウに詰め込まない）を意識
ステップ5：ミニマリズムを習慣化する
習慣化することはとても大切だよ
1日5分「見直しタイム」を作る
• 「使っていないものリスト」を定期的にチェック
• 完璧を求めず、自分に合ったペースで続ける
無理は禁物だよ
ミニマリズムを取り入れるメリット
ミニマリズムを取り入れると、
• 片付けの手間が激減！
• 余計な出費が減って、お金が貯まりやすくなる
• 物に振り回されず、心の余裕が生まれる
などなどメリットがたくさんあります♪
まとめ：無理なく楽しみながら続けよう！
無理なく楽しみながら続けていくことが大切ですよ。
「捨てること」ではなく「大切なものを残すこと」を意識してください。
いきなり完璧じゃなくてOK！少しずつ減らしていけば十分なんです。
ミニマリズムを通じて、自分にとって本当に大切なものを見つけてみてくださいね。
参考になれば嬉しいです
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